Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Хачапури по-имеретински содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,4г жиров, 60,4г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури по-имеретински
Пищевая ценность Хачапури по-имеретински на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури по-имеретински
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для лепешки (пшеничная мука, дрожжи) | 130г | 260 ккал | 7г | 3,5г | 45г |
| Сыр сулугуни или имеретинский | 90г | 300 ккал | 21г | 23г | 2г |
| Сливочное масло (для смазки) | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Хачапури по-имеретински
Как Хачапури по-имеретински вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 33,4г | 51% |
| Углеводы | 60,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури по-имеретински
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури по-имеретински
Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Полная порция Хачапури по-имеретински содержит примерно 680 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 295,7 ккал.
Подходит ли Хачапури по-имеретински для похудения?
Хачапури по-имеретински имеет высокую калорийность — 295,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури по-имеретински?
Порция Хачапури по-имеретински содержит около 28,1г белка при общем весе порции 230г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури по-имеретински?
Проще всего отслеживать Хачапури по-имеретински с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури по-имеретински сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-мегрельски | 100г | 281.0 | 14г | -399 kcal, меньше белка |
| Осетинский пирог с сыром | 175г | 522.0 | 19,2г | -158 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-имеретински | 200г | 570.0 | 22,1г | -110 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 315г | 823.0 | 37г | +143 kcal, больше белка |
| Московская булочка | 130г | 526.0 | 7,2г | -154 kcal, меньше белка |