Сколько калорий в Десерт с сухофруктами?
Десерт с сухофруктами содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 10,2г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Десерт с сухофруктами
Пищевая ценность Десерт с сухофруктами на 100 грамм
Что входит в состав Десерт с сухофруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курага | 4г | 250 ккал | 2,5г | 0г | 62,5г |
| Чернослив | 4г | 250 ккал | 2,5г | 0г | 62,5г |
| Грецкий орех | 3г | 666,7 ккал | 16,7г | 66,7г | 6,7г |
| Смесь орехов (фундук, миндаль) | 3г | 633,3 ккал | 16,7г | 60г | 13,3г |
| Сушеная клюква | 2г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Основа из семян в глазури | 6,5г | 538,5 ккал | 12,3г | 33,8г | 46,2г |
Откуда берутся калории в Десерт с сухофруктами
Как Десерт с сухофруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 10,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт с сухофруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Десерт с сухофруктами
Сколько калорий в Десерт с сухофруктами?
Полная порция Десерт с сухофруктами содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 22,5г. На 100 грамм это составляет 444,4 ккал.
Подходит ли Десерт с сухофруктами для похудения?
Десерт с сухофруктами имеет высокую калорийность — 444,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Десерт с сухофруктами?
Порция Десерт с сухофруктами содержит около 2г белка при общем весе порции 22,5г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Десерт с сухофруктами?
Проще всего отслеживать Десерт с сухофруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Десерт с сухофруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич с сухофруктами | 38г | 124.0 | 2г | +24 kcal, столько же белка |
| Кулич с сухофруктами | 38г | 124.0 | 2г | +24 kcal, столько же белка |
| Хлебец с сухофруктами | 60г | 214.0 | 5г | +114 kcal, больше белка |
| Орехи и сухофрукты | 60г | 279.0 | 6,4г | +179 kcal, больше белка |
| Салат с фетой | 100г | 168.0 | 5г | +68 kcal, больше белка |