Сколько калорий в Кулич с сухофруктами?
Кулич с сухофруктами содержит 124 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 19г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кулич с сухофруктами
Пищевая ценность Кулич с сухофруктами на 100 грамм
Что входит в состав Кулич с сухофруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобный кулич (основа) | 29г | 313,8 ккал | 6,9г | 13,8г | 44,8г |
| Сахарная глазурь | 4г | 350 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Чернослив | 2г | 250 ккал | 0г | 0г | 50г |
| Курага | 1г | 200 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Грецкий орех | 1г | 1 000 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Шоколадный декор | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кулич с сухофруктами
Как Кулич с сухофруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 124 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич с сухофруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кулич с сухофруктами
Сколько калорий в Кулич с сухофруктами?
Полная порция Кулич с сухофруктами содержит примерно 124 ккал. Общий вес порции составляет около 38г. На 100 грамм это составляет 326,3 ккал.
Подходит ли Кулич с сухофруктами для похудения?
Кулич с сухофруктами имеет высокую калорийность — 326,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кулич с сухофруктами?
Порция Кулич с сухофруктами содержит около 2г белка при общем весе порции 38г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кулич с сухофруктами?
Проще всего отслеживать Кулич с сухофруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кулич с сухофруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич с сухофруктами | 38г | 124.0 | 2г | +0 kcal, столько же белка |
| Кулич Матур | 70г | 221.0 | 3г | +97 kcal, больше белка |
| Десерт с сухофруктами | 22,5г | 100.0 | 2г | -24 kcal, столько же белка |
| Чернослив в шоколаде | 30г | 122.0 | 1,5г | -2 kcal, меньше белка |
| Сдобная булка с орехом | 85,9г | 272.0 | 5,3г | +148 kcal, больше белка |