Сколько калорий в Жареная котлета?
Жареная котлета содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 12г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная котлета
Пищевая ценность Жареная котлета на 100 грамм
Что входит в состав Жареная котлета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из птицы (курица/индейка) в панировке | 100г | 210 ккал | 16г | 11г | 12г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная котлета
Как Жареная котлета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная котлета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная котлета
Сколько калорий в Жареная котлета?
Полная порция Жареная котлета содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 107г. На 100 грамм это составляет 255,1 ккал.
Подходит ли Жареная котлета для похудения?
Жареная котлета имеет высокую калорийность — 255,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареная котлета?
Порция Жареная котлета содержит около 16г белка при общем весе порции 107г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная котлета?
Проще всего отслеживать Жареная котлета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная котлета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета из индейки с овощами | 255г | 270.0 | 20,9г | -3 kcal, больше белка |
| Котлета в панировке | 95г | 261.0 | 17г | -12 kcal, больше белка |
| Жареные котлеты | 190г | 378.0 | 23г | +105 kcal, больше белка |
| Панированные котлеты | 38г | 99.0 | 6г | -174 kcal, меньше белка |
| Две мясные котлеты | 100г | 195.0 | 15г | -78 kcal, меньше белка |