Сколько калорий в Профитроли?
Профитроли содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 13г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Профитроли
Пищевая ценность Профитроли на 100 грамм
Что входит в состав Профитроли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто (2 шт) | 40г | 332,5 ккал | 10г | 17,5г | 32,5г |
Откуда берутся калории в Профитроли
Как Профитроли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Профитроли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Профитроли
Сколько калорий в Профитроли?
Полная порция Профитроли содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 332,5 ккал.
Подходит ли Профитроли для похудения?
Профитроли имеет высокую калорийность — 332,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Профитроли?
Порция Профитроли содержит около 4г белка при общем весе порции 40г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Профитроли?
Проще всего отслеживать Профитроли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Профитроли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Заварное без начинки | 6г | 21.0 | 0,5г | -112 kcal, меньше белка |
| Профитроли со сгущенкой | 60г | 258.0 | 3г | +125 kcal, меньше белка |
| заварное тесто | 30г | 110.0 | 3г | -23 kcal, меньше белка |
| Юмбрик творожный | 140г | 440.0 | 12,3г | +307 kcal, больше белка |
| Творожное кольцо Ермолино | 70г | 247.8 | 6г | +114 kcal, больше белка |