Сколько калорий в Бананы, яблоки с творогом и чипсы?
Бананы, яблоки с творогом и чипсы содержит 1 168 калорий на порцию (58% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,3г жиров, 197,3г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бананы, яблоки с творогом и чипсы
Пищевая ценность Бананы, яблоки с творогом и чипсы на 100 грамм
Что входит в состав Бананы, яблоки с творогом и чипсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
| Бананы сушеные | 60г | 346,7 ккал | 3,8г | 1,8г | 88г |
| Яблоки свежие (для запекания) | 300г | 52 ккал | 0,4г | 0,2г | 9,8г |
| Творог 5% (начинка) | 100г | 121 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Печенье Oreo | 22г | 481,8 ккал | 4,5г | 19,1г | 70г |
| Чипсы из чечевицы | 100г | 468 ккал | 21г | 11г | 71г |
Откуда берутся калории в Бананы, яблоки с творогом и чипсы
Как Бананы, яблоки с творогом и чипсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 168 ккал | 58% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 22,3г | 34% |
| Углеводы | 197,3г | 66% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бананы, яблоки с творогом и чипсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бананы, яблоки с творогом и чипсы
Сколько калорий в Бананы, яблоки с творогом и чипсы?
Полная порция Бананы, яблоки с творогом и чипсы содержит примерно 1 168 ккал. Общий вес порции составляет около 952г. На 100 грамм это составляет 122,7 ккал.
Подходит ли Бананы, яблоки с творогом и чипсы для похудения?
Бананы, яблоки с творогом и чипсы имеет низкую калорийность — 122,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бананы, яблоки с творогом и чипсы?
Порция Бананы, яблоки с творогом и чипсы содержит около 43г белка при общем весе порции 952г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бананы, яблоки с творогом и чипсы?
Проще всего отслеживать Бананы, яблоки с творогом и чипсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бананы, яблоки с творогом и чипсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с фруктами и снеки | 919г | 1015.0 | 43г | -153 kcal, столько же белка |
| Банановые оладьи с творогом | 338г | 599.0 | 26,9г | -569 kcal, меньше белка |
| Творог и фрукты | 625г | 624.0 | 41,8г | -544 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка с фруктами | 575г | 608.0 | 43,4г | -560 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сосисками | 610г | 805.0 | 25,7г | -363 kcal, меньше белка |