Сколько калорий в Куриные купаты с овощами?
Куриные купаты с овощами содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,5г жиров, 10г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные купаты с овощами
Пищевая ценность Куриные купаты с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриные купаты с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные купаты (2 шт) | 150г | 220 ккал | 16г | 17г | 1г |
| Запеченный болгарский перец | 100г | 27 ккал | 1,1г | 0,1г | 5,3г |
| Запеченные помидоры | 80г | 20 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Запеченные шампиньоны | 70г | 21,4 ккал | 3,1г | 1г | 0,1г |
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные купаты с овощами
Как Куриные купаты с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 36,5г | 56% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные купаты с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные купаты с овощами
Сколько калорий в Куриные купаты с овощами?
Полная порция Куриные купаты с овощами содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 116,1 ккал.
Подходит ли Куриные купаты с овощами для похудения?
Куриные купаты с овощами имеет низкую калорийность — 116,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные купаты с овощами?
Порция Куриные купаты с овощами содержит около 28г белка при общем весе порции 410г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные купаты с овощами?
Проще всего отслеживать Куриные купаты с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные купаты с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Осьминог с овощами | 340г | 400.0 | 47г | -76 kcal, больше белка |
| Салат с печеными овощами и хлебом | 290г | 281.0 | 7,9г | -195 kcal, меньше белка |
| Куриные ножки с овощами | 631г | 573.0 | 58,5г | +97 kcal, больше белка |
| Овощное рагу | 195г | 196.0 | 2,5г | -280 kcal, меньше белка |
| Салат с овощами и хлебом | 193г | 286.0 | 7г | -190 kcal, меньше белка |