Сколько калорий в Редис свежий?
Редис свежий содержит 16 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3,4г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Редис свежий
Пищевая ценность Редис свежий на 100 грамм
Что входит в состав Редис свежий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Редис свежий (5 штук) | 100г | 16 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Редис свежий
Как Редис свежий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 16 ккал | 1% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Редис свежий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Редис свежий
Сколько калорий в Редис свежий?
Полная порция Редис свежий содержит примерно 16 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 16 ккал.
Подходит ли Редис свежий для похудения?
Редис свежий имеет низкую калорийность — 16 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Редис свежий?
Порция Редис свежий содержит около 0,7г белка при общем весе порции 100г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Редис свежий?
Проще всего отслеживать Редис свежий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Редис свежий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежий редис | 72г | 12.0 | 0г | -4 kcal, меньше белка |
| Свежий редис | 100г | 16.0 | 0,7г | +0 kcal, столько же белка |
| Свежий редис | 40г | 6.0 | 0,3г | -10 kcal, меньше белка |
| Свежий редис | 250г | 40.0 | 1,8г | +24 kcal, больше белка |
| Оладьи с редисом | 220г | 330.0 | 27,3г | +314 kcal, больше белка |