Сколько калорий в Свежий редис?
Свежий редис содержит 40 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 8,5г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежий редис
Пищевая ценность Свежий редис на 100 грамм
Что входит в состав Свежий редис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Редис свежий | 250г | 16 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Свежий редис
Как Свежий редис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 40 ккал | 2% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежий редис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежий редис
Сколько калорий в Свежий редис?
Полная порция Свежий редис содержит примерно 40 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 16 ккал.
Подходит ли Свежий редис для похудения?
Свежий редис имеет низкую калорийность — 16 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежий редис?
Порция Свежий редис содержит около 1,8г белка при общем весе порции 250г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежий редис?
Проще всего отслеживать Свежий редис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежий редис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежий редис | 100г | 16.0 | 0,7г | -24 kcal, меньше белка |
| Свежий редис | 40г | 6.0 | 0,3г | -34 kcal, меньше белка |
| Свежий редис | 72г | 12.0 | 0г | -28 kcal, меньше белка |
| Редис свежий | 100г | 16.0 | 0,7г | -24 kcal, меньше белка |
| Оладьи с редисом | 220г | 330.0 | 27,3г | +290 kcal, больше белка |