Сколько калорий в Копченая свинина?
Копченая свинина содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 0г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченая свинина
Пищевая ценность Копченая свинина на 100 грамм
Что входит в состав Копченая свинина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина копченая | 100г | 280 ккал | 16г | 24г | 0г |
Откуда берутся калории в Копченая свинина
Как Копченая свинина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченая свинина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченая свинина
Сколько калорий в Копченая свинина?
Полная порция Копченая свинина содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Копченая свинина для похудения?
Копченая свинина имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Копченая свинина?
Порция Копченая свинина содержит около 16г белка при общем весе порции 100г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченая свинина?
Проще всего отслеживать Копченая свинина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченая свинина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная свинина | 120г | 296.4 | 30г | +16 kcal, больше белка |
| Запеченная свинина | 120г | 296.0 | 30,8г | +16 kcal, больше белка |
| Запеченная свинина | 90г | 218.0 | 20,1г | -62 kcal, больше белка |
| Свинина в духовке | 350г | 700.0 | 63г | +420 kcal, больше белка |
| Свинина запеченная | 100г | 259.0 | 16,2г | -21 kcal, больше белка |