Сколько калорий в Колбаски с картофелем?
Колбаски с картофелем содержит 628 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,5г жиров, 31,5г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаски с картофелем
Пищевая ценность Колбаски с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Колбаски с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаски свиные гриль | 120г | 270 ккал | 15г | 22,5г | 1,3г |
| Запеченный картофель | 150г | 96 ккал | 2г | 2,3г | 17,3г |
| Греческий салат (огурцы, помидоры, оливки, фета) | 100г | 70 ккал | 2г | 5г | 4г |
| Масло растительное (для жарки и заправки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Колбаски с картофелем
Как Колбаски с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 628 ккал | 31% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 45,5г | 70% |
| Углеводы | 31,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаски с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаски с картофелем
Сколько калорий в Колбаски с картофелем?
Полная порция Колбаски с картофелем содержит примерно 628 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 165,3 ккал.
Подходит ли Колбаски с картофелем для похудения?
Колбаски с картофелем имеет умеренную калорийность — 165,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Колбаски с картофелем?
Порция Колбаски с картофелем содержит около 23г белка при общем весе порции 380г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаски с картофелем?
Проще всего отслеживать Колбаски с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаски с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем и салат | 505г | 629.0 | 44г | +1 kcal, больше белка |
| Шницель с картофелем | 375г | 707.0 | 32,6г | +79 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей и салатом | 520г | 575.0 | 39,3г | -53 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей и салатом | 520г | 579.0 | 43,3г | -49 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 395г | 570.0 | 34г | -58 kcal, больше белка |