Сколько калорий в Макароны с говяжьим фаршем?
Макароны с говяжьим фаршем содержит 446,4 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 61г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с говяжьим фаршем
Пищевая ценность Макароны с говяжьим фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с говяжьим фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 175г | 140 ккал | 4,8г | 0,6г | 28,4г |
| Фарш говяжий легкий Ашан | 60г | 192 ккал | 25,5г | 10г | 0г |
| Кетчуп | 40г | 95 ккал | 1г | 0г | 23г |
| Болгарский перец | 40г | 27 ккал | 1г | 0г | 5,3г |
| Сливочное масло | 5г | 748 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с говяжьим фаршем
Как Макароны с говяжьим фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 446,4 ккал | 22% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с говяжьим фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с говяжьим фаршем
Сколько калорий в Макароны с говяжьим фаршем?
Полная порция Макароны с говяжьим фаршем содержит примерно 446,4 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 139,5 ккал.
Подходит ли Макароны с говяжьим фаршем для похудения?
Макароны с говяжьим фаршем имеет низкую калорийность — 139,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с говяжьим фаршем?
Порция Макароны с говяжьим фаршем содержит около 24,5г белка при общем весе порции 320г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с говяжьим фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с говяжьим фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с говяжьим фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с овощами | 280г | 383.0 | 11,1г | -63 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 150г | 173.0 | 15,4г | -273 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с индейкой | 280г | 550.3 | 37г | +103 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей без масла | 280г | 358.0 | 32,2г | -88 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 370г | 539.0 | 42,1г | +92 kcal, больше белка |