Сколько калорий в Курица с чипсами?
Курица с чипсами содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 28г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с чипсами
Пищевая ценность Курица с чипсами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с чипсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Картофель запеченый | 100г | 93 ккал | 2г | 0г | 21г |
| Салат из капусты и моркови | 60г | 58,3 ккал | 1,7г | 3,3г | 6,7г |
| Соус на основе майонеза | 40г | 400 ккал | 1,3г | 40г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Курица с чипсами
Как Курица с чипсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с чипсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с чипсами
Сколько калорий в Курица с чипсами?
Полная порция Курица с чипсами содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 151 ккал.
Подходит ли Курица с чипсами для похудения?
Курица с чипсами имеет умеренную калорийность — 151 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с чипсами?
Порция Курица с чипсами содержит около 34,5г белка при общем весе порции 300г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с чипсами?
Проще всего отслеживать Курица с чипсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с чипсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 280г | 669.0 | 30,9г | +216 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 452.0 | 32,5г | -1 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с гарниром | 250г | 409.0 | 33г | -44 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 400г | 541.0 | 35,6г | +88 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 360г | 355.0 | 30г | -98 kcal, меньше белка |