Сколько калорий в Куриные сердечки с фасолью?
Куриные сердечки с фасолью содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 18,3г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные сердечки с фасолью
Пищевая ценность Куриные сердечки с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Куриные сердечки с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная отварная | 80г | 132,5 ккал | 9,4г | 0,5г | 21г |
| Сердечки куриные тушеные | 100г | 158 ккал | 15,8г | 9,3г | 0г |
| Морковь и лук (в соусе) | 20г | 50 ккал | 1г | 0,5г | 7,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные сердечки с фасолью
Как Куриные сердечки с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 319 ккал | 16% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные сердечки с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные сердечки с фасолью
Сколько калорий в Куриные сердечки с фасолью?
Полная порция Куриные сердечки с фасолью содержит примерно 319 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 155,6 ккал.
Подходит ли Куриные сердечки с фасолью для похудения?
Куриные сердечки с фасолью имеет умеренную калорийность — 155,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные сердечки с фасолью?
Порция Куриные сердечки с фасолью содержит около 23,5г белка при общем весе порции 205г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные сердечки с фасолью?
Проще всего отслеживать Куриные сердечки с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные сердечки с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сердечки с чечевицей | 270г | 377.0 | 25,3г | +58 kcal, больше белка |
| Рис с мясом и овощами | 370г | 454.0 | 25г | +135 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом и тунцом | 345г | 392.0 | 34,9г | +73 kcal, больше белка |
| Куриные потрошки с фасолью | 120г | 89.0 | 11г | -230 kcal, меньше белка |
| Тушеная красная фасоль | 240г | 312.0 | 17,8г | -7 kcal, меньше белка |