Сколько калорий в Блинчики и яичница?
Блинчики и яичница содержит 651 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,9г жиров, 53,8г углеводов и 31,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики и яичница
Пищевая ценность Блинчики и яичница на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики и яичница
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики Цезарь с телятиной (3 шт) | 210г | 200 ккал | 9г | 7г | 25г |
| Яичница глазунья из 2 яиц | 100г | 185 ккал | 12,6г | 15,3г | 0,8г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Масло подсолнечное для жарки | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики и яичница
Как Блинчики и яичница вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 651 ккал | 33% |
| Белки | 31,7г | 63% |
| Жиры | 34,9г | 54% |
| Углеводы | 53,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики и яичница
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики и яичница
Сколько калорий в Блинчики и яичница?
Полная порция Блинчики и яичница содержит примерно 651 ккал. Общий вес порции составляет около 565г. На 100 грамм это составляет 115,2 ккал.
Подходит ли Блинчики и яичница для похудения?
Блинчики и яичница имеет низкую калорийность — 115,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики и яичница?
Порция Блинчики и яичница содержит около 31,7г белка при общем весе порции 565г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики и яичница?
Проще всего отслеживать Блинчики и яичница с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики и яичница сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с телятиной и яичница | 570г | 657.0 | 35,5г | +6 kcal, больше белка |
| Блинчики с телятиной и яичница | 590г | 626.0 | 31,1г | -25 kcal, меньше белка |
| Блинчики с телятиной и сметаной | 375г | 705.0 | 25,9г | +54 kcal, меньше белка |
| Блины и сырок | 500г | 253.0 | 9,4г | -398 kcal, меньше белка |
| Блинчики со сгущенкой и яйца | 710г | 1003.0 | 28,8г | +352 kcal, меньше белка |