Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Горячий бутерброд содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 13г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячий бутерброд
Пищевая ценность Горячий бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Горячий бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 45г | 244,4 ккал | 7,8г | 3,3г | 40г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 1,7г |
| Сосиски (нарезка) | 25г | 300 ккал | 12г | 26г | 1,2г |
| Майонез или соус | 5г | 700 ккал | 2г | 72г | 2г |
Откуда берутся калории в Горячий бутерброд
Как Горячий бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячий бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячий бутерброд
Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Полная порция Горячий бутерброд содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 310 ккал.
Подходит ли Горячий бутерброд для похудения?
Горячий бутерброд имеет высокую калорийность — 310 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Горячий бутерброд?
Порция Горячий бутерброд содержит около 9г белка при общем весе порции 70г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячий бутерброд?
Проще всего отслеживать Горячий бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячий бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 155г | 286.0 | 11,3г | +69 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 95г | 324.0 | 14,7г | +107 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 250г | 496.0 | 21,9г | +279 kcal, больше белка |
| Бутерброды с тунцом | 190г | 391.0 | 27,6г | +174 kcal, больше белка |
| Сэндвич с индейкой и сок | 200г | 220.0 | 12г | +3 kcal, больше белка |