Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 19,6г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 265 ккал | 9г | 3,3г | 48г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Вареная колбаса (Докторская) | 30г | 251 ккал | 12г | 22г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 316,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 316,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 7,3г белка при общем весе порции 80г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сандвич с колбасой | 115г | 324.0 | 11,3г | +71 kcal, больше белка |
| Два бутерброда | 130г | 406.3 | 14,1г | +153 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 65г | 192.4 | 6г | -60 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 140г | 324.0 | 17г | +71 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 320г | 540.0 | 25г | +287 kcal, больше белка |