Сколько калорий в Бутерброды, закуски, кофе и сыр?
Бутерброды, закуски, кофе и сыр содержит 711 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,5г жиров, 52,6г углеводов и 33,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды, закуски, кофе и сыр
Пищевая ценность Бутерброды, закуски, кофе и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды, закуски, кофе и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб черный (2 ломтика) | 60г | 200 ккал | 7г | 1,3г | 40г |
| Колбаса варено-копченая (4 куска) | 80г | 300 ккал | 14г | 26г | 2г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Крабовые палочки (2 шт) | 40г | 95 ккал | 8,5г | 0г | 15г |
| Печенье Tuc (5 шт) | 25г | 472 ккал | 8г | 20г | 64г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 18 ккал | 1г | 0,9г | 1,5г |
| Сыр полутвердый (2 кусочка) | 40г | 360 ккал | 25г | 29г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды, закуски, кофе и сыр
Как Бутерброды, закуски, кофе и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 711 ккал | 36% |
| Белки | 33,5г | 67% |
| Жиры | 40,5г | 62% |
| Углеводы | 52,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды, закуски, кофе и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды, закуски, кофе и сыр
Сколько калорий в Бутерброды, закуски, кофе и сыр?
Полная порция Бутерброды, закуски, кофе и сыр содержит примерно 711 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 132,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды, закуски, кофе и сыр для похудения?
Бутерброды, закуски, кофе и сыр имеет низкую калорийность — 132,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды, закуски, кофе и сыр?
Порция Бутерброды, закуски, кофе и сыр содержит около 33,5г белка при общем весе порции 535г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды, закуски, кофе и сыр?
Проще всего отслеживать Бутерброды, закуски, кофе и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды, закуски, кофе и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и яйца | 520г | 663.0 | 39,1г | -48 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и печеньем | 510г | 808.0 | 28,5г | +97 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 415г | 382.0 | 17,5г | -329 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл, бутерброд и салат | 415г | 588.0 | 33,9г | -123 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и колбасой | 415г | 575.0 | 24г | -136 kcal, меньше белка |