Сколько калорий в Борщ с салом?
Борщ с салом содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 15г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с салом
Пищевая ценность Борщ с салом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ (или овощной суп на мясном бульоне) | 300г | 50 ккал | 1,7г | 2,7г | 5г |
| Сало свиное соленое | 30г | 800 ккал | 3,3г | 86,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с салом
Как Борщ с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с салом
Сколько калорий в Борщ с салом?
Полная порция Борщ с салом содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 118,2 ккал.
Подходит ли Борщ с салом для похудения?
Борщ с салом имеет низкую калорийность — 118,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с салом?
Порция Борщ с салом содержит около 6г белка при общем весе порции 330г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с салом?
Проще всего отслеживать Борщ с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед из трех блюд | 400г | 320.0 | 22г | -70 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 361г | 473.0 | 12г | +83 kcal, больше белка |
| Борщ и салат | 440г | 415.0 | 23г | +25 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 335г | 396.0 | 7,5г | +6 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 440г | 540.0 | 18,2г | +150 kcal, больше белка |