Сколько калорий в Гречка с сосиской и чаем?
Гречка с сосиской и чаем содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 35,9г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосиской и чаем
Пищевая ценность Гречка с сосиской и чаем на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосиской и чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 150г | 110 ккал | 4,2г | 1,1г | 21,3г |
| Сосиска молочная (половина) | 25г | 260 ккал | 11г | 24г | 1,6г |
| Чай черный без сахара | 250г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
| Конфета халвичная (половина) | 7,5г | 540 ккал | 12г | 34,7г | 42,7г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосиской и чаем
Как Гречка с сосиской и чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 35,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосиской и чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосиской и чаем
Сколько калорий в Гречка с сосиской и чаем?
Полная порция Гречка с сосиской и чаем содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 432,5г. На 100 грамм это составляет 63,1 ккал.
Подходит ли Гречка с сосиской и чаем для похудения?
Гречка с сосиской и чаем имеет низкую калорийность — 63,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с сосиской и чаем?
Порция Гречка с сосиской и чаем содержит около 10,2г белка при общем весе порции 432,5г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосиской и чаем?
Проще всего отслеживать Гречка с сосиской и чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосиской и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с капустой | 530г | 536.0 | 17,2г | +263 kcal, больше белка |
| Курица с гречкой и салатом | 739г | 625.5 | 37,7г | +352 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 495г | 326.0 | 25,5г | +53 kcal, больше белка |
| Гречка с гуляшом и кофе | 338г | 446.0 | 30,1г | +173 kcal, больше белка |
| Кофе, гречка и десерт | 785г | 626.0 | 22г | +353 kcal, больше белка |