Сколько калорий в Сырок Ростагрокомплекс 5%?
Сырок Ростагрокомплекс 5% содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 16г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Ростагрокомплекс 5%
Пищевая ценность Сырок Ростагрокомплекс 5% на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Ростагрокомплекс 5%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок Ростагрокомплекс 5% | 50г | 284 ккал | 12,6г | 15,2г | 24,6г |
Откуда берутся калории в Сырок Ростагрокомплекс 5%
Как Сырок Ростагрокомплекс 5% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Ростагрокомплекс 5%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Ростагрокомплекс 5%
Сколько калорий в Сырок Ростагрокомплекс 5%?
Полная порция Сырок Ростагрокомплекс 5% содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 284 ккал.
Подходит ли Сырок Ростагрокомплекс 5% для похудения?
Сырок Ростагрокомплекс 5% имеет высокую калорийность — 284 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Ростагрокомплекс 5%?
Порция Сырок Ростагрокомплекс 5% содержит около 5г белка при общем весе порции 50г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Ростагрокомплекс 5%?
Проще всего отслеживать Сырок Ростагрокомплекс 5% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Ростагрокомплекс 5% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок 5% | 50г | 144.0 | 5,3г | +2 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 50г | 143.0 | 5,3г | +1 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 25г | 90.0 | 2г | -52 kcal, меньше белка |
| Сырок суфле | 40г | 163.0 | 2,3г | +21 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 50г | 171.0 | 4,8г | +29 kcal, меньше белка |