Сколько калорий в Заварное с крем-чизом?
Заварное с крем-чизом содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 22г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Заварное с крем-чизом
Пищевая ценность Заварное с крем-чизом на 100 грамм
Что входит в состав Заварное с крем-чизом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто (основа) | 30г | 376,7 ккал | 6,7г | 26,7г | 26,7г |
| Крем-чиз (сливочный сыр, сливки, пудра) | 46г | 339,1 ккал | 4,3г | 26,1г | 23,9г |
| Сахарная пудра (декор) | 4г | 375 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Заварное с крем-чизом
Как Заварное с крем-чизом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Заварное с крем-чизом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Заварное с крем-чизом
Сколько калорий в Заварное с крем-чизом?
Полная порция Заварное с крем-чизом содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 355 ккал.
Подходит ли Заварное с крем-чизом для похудения?
Заварное с крем-чизом имеет высокую калорийность — 355 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Заварное с крем-чизом?
Порция Заварное с крем-чизом содержит около 3г белка при общем весе порции 80г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Заварное с крем-чизом?
Проще всего отслеживать Заварное с крем-чизом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Заварное с крем-чизом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Заварное с крем-чиз | 180г | 659.0 | 9г | +375 kcal, больше белка |
| Диетические профитроли | 37г | 90.0 | 1,9г | -194 kcal, меньше белка |
| Пирожное Шу | 50г | 182.0 | 2г | -102 kcal, меньше белка |
| Творожное кольцо | 100г | 305.0 | 7,3г | +21 kcal, больше белка |
| Заварное кольцо | 40г | 129.0 | 3г | -155 kcal, столько же белка |