Сколько калорий в Творожная пицца?
Творожная пицца содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 2г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная пицца
Пищевая ценность Творожная пицца на 100 грамм
Что входит в состав Творожная пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый | 30г | 326,7 ккал | 23,3г | 23,3г | 0г |
| Помидор | 20г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Зелень (укроп) | 4г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Творог 0,5 | 98г | 71,4 ккал | 16,3г | 0г | 2г |
| Куриная грудка | 18г | 111,1 ккал | 22,2г | 0г | 0г |
| Оливки зеленые | 8г | 150 ккал | 0г | 12,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожная пицца
Как Творожная пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная пицца
Сколько калорий в Творожная пицца?
Полная порция Творожная пицца содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 178г. На 100 грамм это составляет 115,7 ккал.
Подходит ли Творожная пицца для похудения?
Творожная пицца имеет низкую калорийность — 115,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожная пицца?
Порция Творожная пицца содержит около 27г белка при общем весе порции 178г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная пицца?
Проще всего отслеживать Творожная пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сардельки с гарниром | 410г | 597.0 | 26,6г | +391 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 225г | 45.0 | 2,4г | -161 kcal, меньше белка |
| Сосиски с салатом | 385г | 619.0 | 20,4г | +413 kcal, меньше белка |
| Салат с грудкой | 432г | 392.4 | 53,2г | +186 kcal, больше белка |
| Салат из овощей | 197г | 124.0 | 1,9г | -82 kcal, меньше белка |