Сколько калорий в Пюре с гуляшом и сельдью?
Пюре с гуляшом и сельдью содержит 661 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,5г жиров, 60,4г углеводов и 37,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с гуляшом и сельдью
Пищевая ценность Пюре с гуляшом и сельдью на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с гуляшом и сельдью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Гуляш из свинины в соусе | 120г | 160 ккал | 14,2г | 10г | 3,3г |
| Сельдь слабосоленая | 80г | 190 ккал | 18г | 12,5г | 0г |
| Салат из морской капусты | 100г | 45 ккал | 1г | 3,5г | 3г |
| Апельсиновый напиток | 200г | 45 ккал | 0,3г | 0г | 11г |
| Лук красный и укроп | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Пюре с гуляшом и сельдью
Как Пюре с гуляшом и сельдью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 661 ккал | 33% |
| Белки | 37,1г | 74% |
| Жиры | 29,5г | 45% |
| Углеводы | 60,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с гуляшом и сельдью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с гуляшом и сельдью
Сколько калорий в Пюре с гуляшом и сельдью?
Полная порция Пюре с гуляшом и сельдью содержит примерно 661 ккал. Общий вес порции составляет около 715г. На 100 грамм это составляет 92,4 ккал.
Подходит ли Пюре с гуляшом и сельдью для похудения?
Пюре с гуляшом и сельдью имеет низкую калорийность — 92,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с гуляшом и сельдью?
Порция Пюре с гуляшом и сельдью содержит около 37,1г белка при общем весе порции 715г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с гуляшом и сельдью?
Проще всего отслеживать Пюре с гуляшом и сельдью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с гуляшом и сельдью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык с картофелем | 790г | 1376.0 | 48,4г | +715 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 860г | 863.0 | 39г | +202 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 400г | 515.0 | 24,7г | -146 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 240г | 452.0 | 17г | -209 kcal, меньше белка |
| Борщ и перловка | 780г | 604.0 | 30,5г | -57 kcal, меньше белка |