Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 264 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 9,3г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная тушеная | 150г | 30 ккал | 1,4г | 0,1г | 5г |
| Куриное бедро (филе) | 70г | 164,3 ккал | 20г | 9,3г | 0г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатная паста и специи | 15г | 80 ккал | 3,3г | 3,3г | 10г |
| Свежая зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 264 ккал | 13% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 9,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 264 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 105,6 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 105,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 16,7г белка при общем весе порции 250г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 222г | 221.0 | 9г | -43 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 145г | 117.0 | 2,2г | -147 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 100г | 72.9 | 1,7г | -191 kcal, меньше белка |
| Борщ со свининой | 150г | 206.6 | 7г | -57 kcal, меньше белка |
| Голубцы с говядиной | 340г | 448.8 | 28г | +184 kcal, больше белка |