Сколько калорий в Орехово-фруктовая смесь?
Орехово-фруктовая смесь содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 29г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехово-фруктовая смесь
Пищевая ценность Орехово-фруктовая смесь на 100 грамм
Что входит в состав Орехово-фруктовая смесь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Изюм | 30г | 300 ккал | 3г | 0,7г | 79г |
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Миндаль | 10г | 580 ккал | 21г | 50г | 22г |
| Фундук | 10г | 630 ккал | 15г | 61г | 17г |
Откуда берутся калории в Орехово-фруктовая смесь
Как Орехово-фруктовая смесь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехово-фруктовая смесь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехово-фруктовая смесь
Сколько калорий в Орехово-фруктовая смесь?
Полная порция Орехово-фруктовая смесь содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 460 ккал.
Подходит ли Орехово-фруктовая смесь для похудения?
Орехово-фруктовая смесь имеет высокую калорийность — 460 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехово-фруктовая смесь?
Порция Орехово-фруктовая смесь содержит около 6г белка при общем весе порции 60г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехово-фруктовая смесь?
Проще всего отслеживать Орехово-фруктовая смесь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехово-фруктовая смесь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи и изюм | 21г | 115.0 | 2,5г | -161 kcal, меньше белка |
| Орехово-ягодная смесь | 55г | 276.0 | 7г | +0 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 22г | 138.0 | 3,8г | -138 kcal, меньше белка |
| Ореховое ассорти | 22г | 140.0 | 3,3г | -136 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов и сухофруктов | 25г | 128.0 | 2,6г | -148 kcal, меньше белка |