Сколько калорий в Картофель с бутербродом?
Картофель с бутербродом содержит 357,8 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 57,6г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с бутербродом
Пищевая ценность Картофель с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 250г | 82 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Хлеб пшеничный | 30г | 260 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Масло сливочное 82.5% | 10г | 748 ккал | 1г | 82,5г | 1г |
Откуда берутся калории в Картофель с бутербродом
Как Картофель с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357,8 ккал | 18% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с бутербродом
Сколько калорий в Картофель с бутербродом?
Полная порция Картофель с бутербродом содержит примерно 357,8 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 123,4 ккал.
Подходит ли Картофель с бутербродом для похудения?
Картофель с бутербродом имеет низкую калорийность — 123,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с бутербродом?
Порция Картофель с бутербродом содержит около 7,8г белка при общем весе порции 290г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с бутербродом?
Проще всего отслеживать Картофель с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель с маслом | 100г | 107.0 | 2г | -250 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 100г | 110.6 | 2г | -247 kcal, меньше белка |
| Картофель с маслом | 156г | 158.0 | 3г | -199 kcal, меньше белка |
| Картофель с маслом | 552г | 557.9 | 11г | +200 kcal, больше белка |
| Картофельное пюре с луком | 70г | 85.5 | 1,4г | -272 kcal, меньше белка |