Сколько калорий в Кимчи рамен?
Кимчи рамен содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 44г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кимчи рамен
Пищевая ценность Кимчи рамен на 100 грамм
Что входит в состав Кимчи рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (рамен) | 155г | 129,7 ккал | 3,9г | 1,3г | 25,2г |
| Бульон на говяжьей основе | 271г | 10 ккал | 1,1г | 0,4г | 0,4г |
| Капуста Кимчи | 77г | 29,9 ккал | 2,6г | 0г | 3,9г |
| Свиная грудинка (тясю) | 46г | 202,2 ккал | 15,2г | 15,2г | 0г |
| Яйцо куриное (половинка) | 39г | 153,8 ккал | 12,8г | 10,3г | 0г |
| Зеленый лук и нори | 12г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Кимчи рамен
Как Кимчи рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кимчи рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кимчи рамен
Сколько калорий в Кимчи рамен?
Полная порция Кимчи рамен содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 68,2 ккал.
Подходит ли Кимчи рамен для похудения?
Кимчи рамен имеет низкую калорийность — 68,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кимчи рамен?
Порция Кимчи рамен содержит около 23г белка при общем весе порции 600г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кимчи рамен?
Проще всего отслеживать Кимчи рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кимчи рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен с говядиной | 450г | 359.0 | 19г | -50 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 290г | 139.0 | 11г | -270 kcal, меньше белка |
| Кимчитиге с рисом | 710г | 571.0 | 34,2г | +162 kcal, больше белка |
| Куриный рамен | 190г | 182.1 | 18,2г | -226 kcal, меньше белка |
| Мисо рамен с курицей | 400г | 321.0 | 23г | -88 kcal, столько же белка |