Сколько калорий в Салат из солений?
Салат из солений содержит 10 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 1,4г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат из солений
Пищевая ценность Салат из солений на 100 грамм
Что входит в состав Салат из солений
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурцы соленые | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0,1г | 2г |
| Помидоры соленые | 15г | 30 ккал | 1,1г | 0,1г | 4,4г |
| Лук репчатый | 10г | 15 ккал | 1,4г | 0,1г | 2г |
| Рассол | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат из солений
Как Салат из солений вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 10 ккал | 1% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат из солений
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат из солений
Сколько калорий в Салат из солений?
Полная порция Салат из солений содержит примерно 10 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 20 ккал.
Подходит ли Салат из солений для похудения?
Салат из солений имеет низкую калорийность — 20 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат из солений?
Порция Салат из солений содержит около 0,5г белка при общем весе порции 50г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат из солений?
Проще всего отслеживать Салат из солений с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат из солений сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 145г | 101.0 | 2,7г | +91 kcal, больше белка |
| Плов с овощами | 335г | 536.0 | 14,6г | +526 kcal, больше белка |
| Овощной салат с соевым соусом | 355г | 92.3 | 6,2г | +82 kcal, больше белка |
| Салат овощной со сметаной | 302г | 98.0 | 3г | +88 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 270г | 143.0 | 2,3г | +133 kcal, больше белка |