Сколько калорий в Суп с лапшой и куриной ножкой?
Суп с лапшой и куриной ножкой содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 21г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с лапшой и куриной ножкой
Пищевая ценность Суп с лапшой и куриной ножкой на 100 грамм
Что входит в состав Суп с лапшой и куриной ножкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
| Куриное филе (отварное) | 40г | 170 ккал | 25г | 7г | 0г |
| Лапша яичная (вареная) | 50г | 138 ккал | 4,8г | 2,2г | 25г |
| Картофель | 30г | 77 ккал | 2г | 0,3г | 16г |
| Овощная зажарка (морковь, лук, масло) | 20г | 275 ккал | 1,5г | 26г | 10г |
| Зелень (петрушка, укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Суп с лапшой и куриной ножкой
Как Суп с лапшой и куриной ножкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой и куриной ножкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с лапшой и куриной ножкой
Сколько калорий в Суп с лапшой и куриной ножкой?
Полная порция Суп с лапшой и куриной ножкой содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 64,6 ккал.
Подходит ли Суп с лапшой и куриной ножкой для похудения?
Суп с лапшой и куриной ножкой имеет низкую калорийность — 64,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с лапшой и куриной ножкой?
Порция Суп с лапшой и куриной ножкой содержит около 18г белка при общем весе порции 395г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с лапшой и куриной ножкой?
Проще всего отслеживать Суп с лапшой и куриной ножкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с лапшой и куриной ножкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 350г | 183.0 | 21,1г | -72 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 320г | 460.8 | 57,6г | +205 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 490г | 306.0 | 28г | +51 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 285г | 124.0 | 14,4г | -131 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с рисом | 415г | 243.0 | 26г | -12 kcal, больше белка |