Сколько калорий в Творог с бананом и батончиком?
Творог с бананом и батончиком содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 33г углеводов и 30,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с бананом и батончиком
Пищевая ценность Творог с бананом и батончиком на 100 грамм
Что входит в состав Творог с бананом и батончиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 150г | 160 ккал | 16г | 9г | 3,3г |
| Банан | 100г | 90 ккал | 1,2г | 0,3г | 21г |
| Сметана 15% | 30г | 60 ккал | 2,7г | 1,7г | 3,3г |
| Батончик Snaq Fabriq Qwikler | 40г | 437,5 ккал | 10г | 31,8г | 15г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с бананом и батончиком
Как Творог с бананом и батончиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 30,4г | 61% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с бананом и батончиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с бананом и батончиком
Сколько калорий в Творог с бананом и батончиком?
Полная порция Творог с бананом и батончиком содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 101 ккал.
Подходит ли Творог с бананом и батончиком для похудения?
Творог с бананом и батончиком имеет низкую калорийность — 101 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с бананом и батончиком?
Порция Творог с бананом и батончиком содержит около 30,4г белка при общем весе порции 520г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с бананом и батончиком?
Проще всего отслеживать Творог с бананом и батончиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с бананом и батончиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 310г | 419.0 | 31,5г | -106 kcal, больше белка |
| Творог с десертом | 550г | 498.0 | 35,8г | -27 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 600г | 412.0 | 15,6г | -113 kcal, меньше белка |
| Творог с фруктами и кофе | 670г | 563.6 | 45,7г | +38 kcal, больше белка |
| Овсянка с фруктами и кофе | 142г | 335.0 | 8,9г | -190 kcal, меньше белка |