Сколько калорий в Бутерброды с Чеддером и чай?
Бутерброды с Чеддером и чай содержит 482 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,3г жиров, 40,7г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с Чеддером и чай
Пищевая ценность Бутерброды с Чеддером и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с Чеддером и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб черный с семечками (2 ломтика) | 70г | 258,6 ккал | 8,9г | 5,4г | 43,6г |
| Масло сливочное | 14г | 721,4 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Сыр Чеддер | 40г | 402,5 ккал | 25,3г | 33,3г | 1,3г |
| Чай зеленый (готовый напиток) | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Сахар (1 чайная ложка) | 8г | 387,5 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Лимон (долька) | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 9,3г |
| Мята свежая | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с Чеддером и чай
Как Бутерброды с Чеддером и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 482 ккал | 24% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 28,3г | 44% |
| Углеводы | 40,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с Чеддером и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с Чеддером и чай
Сколько калорий в Бутерброды с Чеддером и чай?
Полная порция Бутерброды с Чеддером и чай содержит примерно 482 ккал. Общий вес порции составляет около 399г. На 100 грамм это составляет 120,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с Чеддером и чай для похудения?
Бутерброды с Чеддером и чай имеет низкую калорийность — 120,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с Чеддером и чай?
Порция Бутерброды с Чеддером и чай содержит около 16,8г белка при общем весе порции 399г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с Чеддером и чай?
Проще всего отслеживать Бутерброды с Чеддером и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с Чеддером и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный чай с сахаром и лимоном | 270г | 44.5 | 0,4г | -437 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 265г | 7.0 | 0,3г | -475 kcal, меньше белка |
| Черный чай с сахаром | 270г | 44.2 | 0,4г | -437 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 300г | 205.3 | 0,1г | -276 kcal, меньше белка |
| Омлет с овсянкой и овощами | 727г | 544.0 | 19,5г | +62 kcal, больше белка |