Сколько калорий в Пад Тай с креветками?
Пад Тай с креветками содержит 861 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,6г жиров, 81,4г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пад Тай с креветками
Пищевая ценность Пад Тай с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Пад Тай с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша (отварная) | 150г | 192 ккал | 2г | 2,8г | 39г |
| Креветки гигантские | 50г | 98 ккал | 21г | 1,2г | 1г |
| Яйцо куриное | 40г | 145 ккал | 12,5г | 9,8г | 0,8г |
| Тофу твердый | 30г | 270 ккал | 8г | 27г | 2г |
| Арахис дробленый | 30г | 566,7 ккал | 26г | 49г | 16г |
| Ростки сои | 50г | 30 ккал | 3г | 0,2г | 6г |
| Соус Пад Тай (тамаринд, сахар) | 25г | 240 ккал | 0,8г | 4г | 50г |
| Растительное масло для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зеленый лук и лайм | 15г | 33,3 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Пад Тай с креветками
Как Пад Тай с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 861 ккал | 43% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 47,6г | 73% |
| Углеводы | 81,4г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пад Тай с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пад Тай с креветками
Сколько калорий в Пад Тай с креветками?
Полная порция Пад Тай с креветками содержит примерно 861 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 212,6 ккал.
Подходит ли Пад Тай с креветками для похудения?
Пад Тай с креветками имеет умеренную калорийность — 212,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пад Тай с креветками?
Порция Пад Тай с креветками содержит около 30,7г белка при общем весе порции 405г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пад Тай с креветками?
Проще всего отслеживать Пад Тай с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пад Тай с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пад Тай с креветками | 360г | 648.0 | 25,8г | -213 kcal, меньше белка |
| Пад Тай с креветками | 450г | 615.0 | 31г | -246 kcal, больше белка |
| Пад Тай | 280г | 380.0 | 21,6г | -481 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром и овощами | 275г | 405.0 | 24,9г | -456 kcal, меньше белка |
| Яичница с икрой | 305г | 450.0 | 29,1г | -411 kcal, меньше белка |