Сколько калорий в Пад Тай с креветками?
Пад Тай с креветками содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,9г жиров, 74,7г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пад Тай с креветками
Пищевая ценность Пад Тай с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Пад Тай с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша (готовая) | 220г | 109,1 ккал | 2г | 0,2г | 25г |
| Креветки | 60г | 100 ккал | 23,3г | 0,3г | 0г |
| Тофу | 30г | 80 ккал | 8г | 4,7г | 2г |
| Яйцо куриное | 50г | 150 ккал | 12г | 10г | 1г |
| Ростки сои (маш) | 30г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
| Арахис дробленый | 10г | 570 ккал | 26г | 49г | 16г |
| Соус Пад Тай и растительное масло | 50г | 298 ккал | 1,2г | 20г | 30г |
Откуда берутся калории в Пад Тай с креветками
Как Пад Тай с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 615 ккал | 31% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 21,9г | 34% |
| Углеводы | 74,7г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пад Тай с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пад Тай с креветками
Сколько калорий в Пад Тай с креветками?
Полная порция Пад Тай с креветками содержит примерно 615 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 136,7 ккал.
Подходит ли Пад Тай с креветками для похудения?
Пад Тай с креветками имеет низкую калорийность — 136,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пад Тай с креветками?
Порция Пад Тай с креветками содержит около 31г белка при общем весе порции 450г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пад Тай с креветками?
Проще всего отслеживать Пад Тай с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пад Тай с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пад Тай с морепродуктами | 365г | 560.0 | 33г | -55 kcal, больше белка |
| Пад Тай с креветками | 360г | 648.0 | 25,8г | +33 kcal, меньше белка |
| Пад Тай с креветками | 405г | 861.0 | 30,7г | +246 kcal, меньше белка |
| Пад-тай с креветками | 280г | 443.0 | 21г | -172 kcal, меньше белка |
| Пад Тай | 280г | 380.0 | 21,6г | -235 kcal, меньше белка |