Сколько калорий в Куриное бедро с картофелем?
Куриное бедро с картофелем содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 34,4г углеводов и 37,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро с картофелем
Пищевая ценность Куриное бедро с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное (с кожей) | 160г | 210 ккал | 21г | 14г | 0г |
| Молодой картофель запеченный | 200г | 92 ккал | 2,1г | 1,8г | 17,2г |
| Подсолнечное масло (для маринада) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро с картофелем
Как Куриное бедро с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 37,8г | 76% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 34,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро с картофелем
Сколько калорий в Куриное бедро с картофелем?
Полная порция Куриное бедро с картофелем содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 157,6 ккал.
Подходит ли Куриное бедро с картофелем для похудения?
Куриное бедро с картофелем имеет умеренную калорийность — 157,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное бедро с картофелем?
Порция Куриное бедро с картофелем содержит около 37,8г белка при общем весе порции 370г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро с картофелем?
Проще всего отслеживать Куриное бедро с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 330г | 590.0 | 45г | +7 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 150г | 339.0 | 27г | -244 kcal, меньше белка |
| Крылышки с картофелем | 345г | 579.0 | 27,5г | -4 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 200г | 361.0 | 39г | -222 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 98г | 181.0 | 21г | -402 kcal, меньше белка |