Сколько калорий в Пирог с грибами?
Пирог с грибами содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 30,2г углеводов и 13,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с грибами
Пищевая ценность Пирог с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (дрожжевое) | 60г | 220 ккал | 8г | 2г | 48г |
| Шампиньоны жареные | 40г | 22,5 ккал | 2,5г | 1г | 1г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 1г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Пирог с грибами
Как Пирог с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 13,7г | 27% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 30,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с грибами
Сколько калорий в Пирог с грибами?
Полная порция Пирог с грибами содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 226,7 ккал.
Подходит ли Пирог с грибами для похудения?
Пирог с грибами имеет умеренную калорийность — 226,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с грибами?
Порция Пирог с грибами содержит около 13,7г белка при общем весе порции 150г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с грибами?
Проще всего отслеживать Пирог с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с грибами | 130г | 276.0 | 10г | -64 kcal, меньше белка |
| Печеночные блинчики | 290г | 546.0 | 31,2г | +206 kcal, больше белка |
| Грибная запеканка | 80г | 99.0 | 6г | -241 kcal, меньше белка |
| Жареные шампиньоны | 175г | 128.0 | 4,2г | -212 kcal, меньше белка |
| Треска с грибами и сыром | 310г | 500.0 | 36,5г | +160 kcal, больше белка |