Сколько калорий в Блин и мятный чай?
Блин и мятный чай содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 19г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин и мятный чай
Пищевая ценность Блин и мятный чай на 100 грамм
Что входит в состав Блин и мятный чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (1 шт) | 30г | 186,7 ккал | 4г | 6г | 29г |
| Клубничное варенье | 15г | 260 ккал | 0,7г | 0г | 65,3г |
| Чай мятный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сливочное масло (для смазывания) | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Блин и мятный чай
Как Блин и мятный чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин и мятный чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин и мятный чай
Сколько калорий в Блин и мятный чай?
Полная порция Блин и мятный чай содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 44,3 ккал.
Подходит ли Блин и мятный чай для похудения?
Блин и мятный чай имеет низкую калорийность — 44,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блин и мятный чай?
Порция Блин и мятный чай содержит около 1,5г белка при общем весе порции 300г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин и мятный чай?
Проще всего отслеживать Блин и мятный чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин и мятный чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с вареньем | 136г | 353.7 | 4,9г | +220 kcal, больше белка |
| Блин с творогом и клубникой | 155г | 265.0 | 7,7г | +132 kcal, больше белка |
| Блин с топпингами | 150г | 346.0 | 6г | +213 kcal, больше белка |
| Блин с творогом | 80г | 62.0 | 8г | -71 kcal, больше белка |
| Блин с курицей | 175г | 428.7 | 21,7г | +295 kcal, больше белка |