Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 57,1г углеводов и 38,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли (отварная) | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе (обжаренное) | 80г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сливочный соус | 50г | 230 ккал | 5г | 22г | 3г |
| Томаты черри и кабачок | 40г | 25 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 38,1г | 76% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 57,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 154,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 154,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 38,1г белка при общем весе порции 350г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 270г | 397.0 | 32,7г | -144 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -85 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | -71 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 280г | 465.0 | 46г | -76 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 200г | 382.0 | 23г | -159 kcal, меньше белка |