Сколько калорий в Пюре с котлетами и салатом?
Пюре с котлетами и салатом содержит 948 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 54г жиров, 75г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетами и салатом
Пищевая ценность Пюре с котлетами и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетами и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре с молоком и маслом | 250г | 90 ккал | 2г | 3,2г | 15,2г |
| 2 Котлеты в аэрогриле | 200г | 200 ккал | 14г | 14г | 5г |
| Крабовый салат с рисом | 188г | 149,5 ккал | 4,8г | 10,1г | 10,1г |
| Огурцы | 125г | 15,2 ккал | 0,8г | 0г | 3,2г |
| Помидоры | 125г | 18,4 ккал | 0,8г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетами и салатом
Как Пюре с котлетами и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 948 ккал | 47% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 54г | 83% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетами и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетами и салатом
Сколько калорий в Пюре с котлетами и салатом?
Полная порция Пюре с котлетами и салатом содержит примерно 948 ккал. Общий вес порции составляет около 888г. На 100 грамм это составляет 106,8 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетами и салатом для похудения?
Пюре с котлетами и салатом имеет низкую калорийность — 106,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетами и салатом?
Порция Пюре с котлетами и салатом содержит около 44г белка при общем весе порции 888г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетами и салатом?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетами и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетами и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 450г | 451.0 | 31,3г | -497 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 410г | 421.0 | 23,9г | -527 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 570г | 486.0 | 17г | -462 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 530г | 371.0 | 38,3г | -577 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 480г | 697.0 | 46г | -251 kcal, больше белка |