Сколько калорий в Пельмени с гарниром?
Пельмени с гарниром содержит 506 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 60,7г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с гарниром
Пищевая ценность Пельмени с гарниром на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с гарниром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с говядиной без масла | 180г | 250 ккал | 12,8г | 10г | 27,2г |
| Квашеная капуста с морковью | 80г | 27,5 ккал | 1,6г | 0,1г | 4,4г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 25г |
| Зеленый лук | 20г | 20 ккал | 1,5г | 0г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Пельмени с гарниром
Как Пельмени с гарниром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 506 ккал | 25% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 60,7г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с гарниром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с гарниром
Сколько калорий в Пельмени с гарниром?
Полная порция Пельмени с гарниром содержит примерно 506 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 163,2 ккал.
Подходит ли Пельмени с гарниром для похудения?
Пельмени с гарниром имеет умеренную калорийность — 163,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени с гарниром?
Порция Пельмени с гарниром содержит около 25,1г белка при общем весе порции 310г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с гарниром?
Проще всего отслеживать Пельмени с гарниром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченая курица с капустой | 240г | 241.0 | 22,8г | -265 kcal, меньше белка |
| Шницель с картофелем | 345г | 532.0 | 27,1г | +26 kcal, больше белка |
| Курица гриль с овощами | 370г | 503.0 | 43,3г | -3 kcal, больше белка |
| Сельдь под шубой | 60г | 100.0 | 3г | -406 kcal, меньше белка |
| Пюре с овощным салатом | 631г | 486.0 | 9г | -20 kcal, меньше белка |