Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 33,2г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| Вареная колбаса (Докторская) | 60г | 220 ккал | 12г | 18,3г | 2г |
| Сыр полутвердый | 15г | 360 ккал | 23,3г | 30г | 0г |
| Маринованные огурцы | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Кетчуп | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353 ккал | 18% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 353 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 83,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет низкую калорийность — 83,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 16г белка при общем весе порции 425г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд, яйцо и чай | 425г | 281.0 | 16,2г | -72 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 430г | 361.0 | 17,1г | +8 kcal, больше белка |
| Бутерброды и йогурт | 600г | 571.0 | 25,9г | +218 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном | 480г | 675.0 | 31г | +322 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродами | 440г | 540.0 | 26г | +187 kcal, больше белка |