Сколько калорий в Пюре с тефтелями?
Пюре с тефтелями содержит 760 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50,5г жиров, 47,5г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с тефтелями
Пищевая ценность Пюре с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 220г | 93,2 ккал | 2г | 3,9г | 14,1г |
| Тефтели из говядины и свинины | 230г | 208,7 ккал | 13,9г | 15,7г | 5,2г |
| Томатно-сливочный соус | 60г | 125 ккал | 2,5г | 10г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Пюре с тефтелями
Как Пюре с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 760 ккал | 38% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 50,5г | 78% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с тефтелями
Сколько калорий в Пюре с тефтелями?
Полная порция Пюре с тефтелями содержит примерно 760 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 149 ккал.
Подходит ли Пюре с тефтелями для похудения?
Пюре с тефтелями имеет низкую калорийность — 149 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с тефтелями?
Порция Пюре с тефтелями содержит около 38г белка при общем весе порции 510г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с тефтелями?
Проще всего отслеживать Пюре с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с тефтелями | 410г | 567.3 | 21,2г | -192 kcal, меньше белка |
| Пюре с тефтелями | 355г | 508.0 | 20г | -252 kcal, меньше белка |
| Пюре с тефтелями | 380г | 532.0 | 25,4г | -228 kcal, меньше белка |
| Тефтели с пюре | 380г | 522.0 | 25,4г | -238 kcal, меньше белка |
| Пюре с фрикадельками | 400г | 540.0 | 29г | -220 kcal, меньше белка |