Сколько калорий в Пюре с фрикадельками?
Пюре с фрикадельками содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 40г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с фрикадельками
Пищевая ценность Пюре с фрикадельками на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с фрикадельками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Фрикадельки из говядины и свинины | 150г | 210 ккал | 16г | 14г | 4г |
| Томатно-сливочный соус | 50г | 90 ккал | 2г | 6г | 8г |
Откуда берутся калории в Пюре с фрикадельками
Как Пюре с фрикадельками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с фрикадельками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с фрикадельками
Сколько калорий в Пюре с фрикадельками?
Полная порция Пюре с фрикадельками содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 135 ккал.
Подходит ли Пюре с фрикадельками для похудения?
Пюре с фрикадельками имеет низкую калорийность — 135 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с фрикадельками?
Порция Пюре с фрикадельками содержит около 29г белка при общем весе порции 400г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с фрикадельками?
Проще всего отслеживать Пюре с фрикадельками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с тефтелями | 510г | 760.0 | 38г | +220 kcal, больше белка |
| Пюре с тефтелями | 380г | 532.0 | 25,4г | -8 kcal, меньше белка |
| Шашлык с пюре | 310г | 453.0 | 25г | -87 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 260г | 340.0 | 14,5г | -200 kcal, меньше белка |
| Тефтели с пюре | 330г | 481.0 | 19,8г | -59 kcal, меньше белка |