Сколько калорий в Рамен с курицей?
Рамен с курицей содержит 478 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 42,4г углеводов и 39,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с курицей
Пищевая ценность Рамен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена на куриной основе | 300г | 15 ккал | 1,4г | 0,8г | 0,5г |
| Пшеничная лапша (рамэн) | 120г | 150 ккал | 5г | 0,8г | 30г |
| Куриная грудка су-вид | 60г | 170 ккал | 31,7г | 4,2г | 0,8г |
| Яйцо маринованное (адзитама) | 55г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,9г | 1,1г |
| Грибы шиитаке | 40г | 37,5 ккал | 2,5г | 0,5г | 3,8г |
| Грибы эноки | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0г | 3,3г |
| Кунжут и зеленый лук | 10г | 400 ккал | 12г | 35г | 10г |
| Лист нори | 2г | 300 ккал | 40г | 5г | 40г |
Откуда берутся калории в Рамен с курицей
Как Рамен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478 ккал | 24% |
| Белки | 39,6г | 79% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с курицей
Сколько калорий в Рамен с курицей?
Полная порция Рамен с курицей содержит примерно 478 ккал. Общий вес порции составляет около 602г. На 100 грамм это составляет 79,4 ккал.
Подходит ли Рамен с курицей для похудения?
Рамен с курицей имеет низкую калорийность — 79,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с курицей?
Порция Рамен с курицей содержит около 39,6г белка при общем весе порции 602г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с курицей?
Проще всего отслеживать Рамен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен с курицей | 550г | 540.0 | 39г | +62 kcal, меньше белка |
| Рамен с мясом | 635г | 512.0 | 32,3г | +34 kcal, меньше белка |
| Куриный рамен | 620г | 445.0 | 36г | -33 kcal, меньше белка |
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | +42 kcal, меньше белка |
| Острый рамен | 350г | 367.0 | 28г | -111 kcal, меньше белка |