Сколько калорий в Бутерброды и капучино?
Бутерброды и капучино содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 43г углеводов и 30,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и капучино
Пищевая ценность Бутерброды и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 65г | 250,8 ккал | 9,2г | 3,1г | 44,6г |
| Творожный сыр | 30г | 220 ккал | 14г | 17г | 2г |
| Ветчина из индейки | 60г | 110 ккал | 21,7г | 1,7г | 1,7г |
| Листья салата айсберг | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2,7г |
| Капучино (с молоком 2.5%) | 300г | 40 ккал | 2,5г | 1,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и капучино
Как Бутерброды и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 30,9г | 62% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и капучино
Сколько калорий в Бутерброды и капучино?
Полная порция Бутерброды и капучино содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 88,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды и капучино для похудения?
Бутерброды и капучино имеет низкую калорийность — 88,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и капучино?
Порция Бутерброды и капучино содержит около 30,9г белка при общем весе порции 470г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и капучино?
Проще всего отслеживать Бутерброды и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и капучино | 450г | 448.0 | 29,2г | +31 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 407г | 346.0 | 23,4г | -71 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с индейкой | 410г | 308.0 | 15,5г | -109 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с индейкой | 375г | 201.0 | 15г | -216 kcal, меньше белка |
| Суп и бутерброды | 580г | 671.0 | 40г | +254 kcal, больше белка |