Сколько калорий в Гороховое пюре с азиатской курицей?
Гороховое пюре с азиатской курицей содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 28,7г углеводов и 43,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховое пюре с азиатской курицей
Пищевая ценность Гороховое пюре с азиатской курицей на 100 грамм
Что входит в состав Гороховое пюре с азиатской курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре | 150г | 94,7 ккал | 7г | 0,8г | 15г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Болгарский перец | 40г | 27,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 5,5г |
| Репчатый лук | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Соевый соус | 15г | 60 ккал | 8г | 0г | 8г |
| Растительное масло | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховое пюре с азиатской курицей
Как Гороховое пюре с азиатской курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402 ккал | 20% |
| Белки | 43,6г | 87% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховое пюре с азиатской курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховое пюре с азиатской курицей
Сколько калорий в Гороховое пюре с азиатской курицей?
Полная порция Гороховое пюре с азиатской курицей содержит примерно 402 ккал. Общий вес порции составляет около 342г. На 100 грамм это составляет 117,5 ккал.
Подходит ли Гороховое пюре с азиатской курицей для похудения?
Гороховое пюре с азиатской курицей имеет низкую калорийность — 117,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховое пюре с азиатской курицей?
Порция Гороховое пюре с азиатской курицей содержит около 43,6г белка при общем весе порции 342г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховое пюре с азиатской курицей?
Проще всего отслеживать Гороховое пюре с азиатской курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховое пюре с азиатской курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 385г | 604.0 | 36,8г | +202 kcal, меньше белка |
| Салат из проростков | 195г | 149.0 | 5г | -253 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +195 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 295г | 436.0 | 30,2г | +34 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 305г | 528.0 | 37,1г | +126 kcal, меньше белка |