Сколько калорий в Ленивый пельмень?
Ленивый пельмень содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 25,5г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ленивый пельмень
Пищевая ценность Ленивый пельмень на 100 грамм
Что входит в состав Ленивый пельмень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука, вода) | 35г | 328,6 ккал | 9,1г | 1,4г | 70г |
| Мясной фарш (говядина с луком) | 45г | 202,2 ккал | 15,6г | 15,6г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Ленивый пельмень
Как Ленивый пельмень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ленивый пельмень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ленивый пельмень
Сколько калорий в Ленивый пельмень?
Полная порция Ленивый пельмень содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 257,5 ккал.
Подходит ли Ленивый пельмень для похудения?
Ленивый пельмень имеет высокую калорийность — 257,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ленивый пельмень?
Порция Ленивый пельмень содержит около 10,2г белка при общем весе порции 80г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ленивый пельмень?
Проще всего отслеживать Ленивый пельмень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ленивый пельмень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени Халяль | 200г | 540.0 | 22г | +334 kcal, больше белка |
| Пельмени с мясом | 260г | 705.0 | 27г | +499 kcal, больше белка |
| Беляш | 80г | 232.0 | 8,8г | +26 kcal, меньше белка |
| Манты | 480г | 950.0 | 51г | +744 kcal, больше белка |
| Вертута с мясом | 94г | 232.0 | 15г | +26 kcal, больше белка |