Сколько калорий в Ролл-сэндвич Цезарь?
Ролл-сэндвич Цезарь содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 31,9г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл-сэндвич Цезарь
Пищевая ценность Ролл-сэндвич Цезарь на 100 грамм
Что входит в состав Ролл-сэндвич Цезарь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ролл-сэндвич Цезарь с курицей | 145г | 246,2 ккал | 11г | 13г | 22г |
Откуда берутся калории в Ролл-сэндвич Цезарь
Как Ролл-сэндвич Цезарь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 31,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл-сэндвич Цезарь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл-сэндвич Цезарь
Сколько калорий в Ролл-сэндвич Цезарь?
Полная порция Ролл-сэндвич Цезарь содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 246,2 ккал.
Подходит ли Ролл-сэндвич Цезарь для похудения?
Ролл-сэндвич Цезарь имеет умеренную калорийность — 246,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ролл-сэндвич Цезарь?
Порция Ролл-сэндвич Цезарь содержит около 16г белка при общем весе порции 145г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл-сэндвич Цезарь?
Проще всего отслеживать Ролл-сэндвич Цезарь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл-сэндвич Цезарь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич-ролл Цезарь | 180г | 486.0 | 16,7г | +129 kcal, больше белка |
| Сэндвич-ролл Цезарь | 160г | 331.0 | 16г | -26 kcal, столько же белка |
| Сэндвич-ролл Цезарь | 100г | 290.0 | 10г | -67 kcal, меньше белка |
| Ролл Цезарь | 130г | 450.0 | 18г | +93 kcal, больше белка |
| Ролл Цезарь | 200г | 692.0 | 28г | +335 kcal, больше белка |