Сколько калорий в Кофе с хлебцами?
Кофе с хлебцами содержит 98 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 18г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с хлебцами
Пищевая ценность Кофе с хлебцами на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с хлебцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаные хлебцы (3 штуки) | 30г | 310 ккал | 12г | 2г | 60г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Без сахара/добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе с хлебцами
Как Кофе с хлебцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 98 ккал | 5% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с хлебцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с хлебцами
Сколько калорий в Кофе с хлебцами?
Полная порция Кофе с хлебцами содержит примерно 98 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 35 ккал.
Подходит ли Кофе с хлебцами для похудения?
Кофе с хлебцами имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с хлебцами?
Порция Кофе с хлебцами содержит около 4,1г белка при общем весе порции 280г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с хлебцами?
Проще всего отслеживать Кофе с хлебцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 65г | 34.0 | 1г | -64 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой | 390г | 391.0 | 21,7г | +293 kcal, больше белка |
| Чай с бутербродом | 310г | 164.0 | 7,6г | +66 kcal, больше белка |
| Печень с хлебом и кофе | 485г | 478.0 | 43,6г | +380 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой | 470г | 539.0 | 30,5г | +441 kcal, больше белка |