Сколько калорий в Кабачки с сыром?
Кабачки с сыром содержит 519 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 17,3г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кабачки с сыром
Пищевая ценность Кабачки с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Кабачки с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез | 40г | 625 ккал | 0г | 67,5г | 2,5г |
| Растительное масло | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Специи и соль | 2г | 250 ккал | 10г | 5г | 65г |
| Жаренные кабачки | 200г | 88 ккал | 1г | 6г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Кабачки с сыром
Как Кабачки с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 519 ккал | 26% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 17,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кабачки с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кабачки с сыром
Сколько калорий в Кабачки с сыром?
Полная порция Кабачки с сыром содержит примерно 519 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 206 ккал.
Подходит ли Кабачки с сыром для похудения?
Кабачки с сыром имеет умеренную калорийность — 206 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кабачки с сыром?
Порция Кабачки с сыром содержит около 2,2г белка при общем весе порции 252г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кабачки с сыром?
Проще всего отслеживать Кабачки с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кабачки с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыба запеченная | 207г | 279.0 | 31,8г | -240 kcal, больше белка |
| Запеченный кабачок | 226г | 129.0 | 1г | -390 kcal, меньше белка |
| Запеченные кабачки с сыром | 277г | 273.0 | 13,5г | -246 kcal, больше белка |
| Кабачки с сыром | 368г | 362.0 | 13,5г | -157 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 250г | 157.0 | 2,1г | -362 kcal, меньше белка |